āsanas, mudrās e kriyās da gheraṇḍa saṃhitā

Āsanas, Mudrās e Kriyās da Gheraṇḍa Saṃhitā
A Gheraṇḍa Saṃhitā é um manual de Haṭha Yoga compilado no século XVII. É uma das três escrituras clássicas do Haṭha Yoga composto pelo diálogo entre o sábio Gheraṇḍa e o seu discípulo Chanda Kapali. Além de alguns versos dedicados ao ensinamento esse manual descreve não menos que trinta e dois āsanas (posturas), vinte e cinco mudrās (selos energéticos) e seis kriyās (técnicas de purificação).

Nesse encontro faremos uma prática utilizando algumas das posturas descritas nesse manual e também serão apresentadas alguns mudrās e kriyās que poderão incrementar a sua prática pessoal.

Indicado para todos yogisyoginīs que tenham uma busca sincera.

duração: 4 horas