Āsanas, Mudrās e Kriyās da Gheraṇḍa Saṃhitā
A Gheraṇḍa Saṃhitā é um manual de Haṭha Yoga compilado no século XVII. É uma das três escrituras clássicas do Haṭha Yoga composto pelo diálogo entre o sábio Gheraṇḍa e o seu discípulo Chanda Kapāli. Além de alguns versos dedicados ao ensinamento esse manual descreve não menos que trinta e dois āsanas (posturas), vinte e cinco mudrās (selos energéticos) e seis kriyās (técnicas de purificação).
Nesse encontro, o prof. Vicente Morisson propõe uma prática utilizando algumas das posturas descritas nesse manual assim como alguns mudrās e kriyās que poderão incrementar a sua prática pessoal.
duração: 4 horas
público: todos