Yamas e Niyamas do Yoga Sūtras de Patañjali
Dentro da obra singular de Patañjali, o Yoga Sūtras, existe algo que precede a prática dos āsanas (posturas) e prāṇāyāmas (técnicas de expansão da energia vital) que são os yamas e niyamas.
Mesmo sendo pouco conhecido por muitos praticantes, os Yamas (proscrições éticas) e Niyamas (prescrições psicofísicas) são a base que prepara e norteia a mente. A sua ausência pode custar o êxito que tanto desejo no meu sādhana diário. Através de uma metodologia tradicional de estudo, o prof. Vicente Morisson irá apresentar esse tema de grande valia para o praticante. Venha explorar esse estudo conosco!
“Aquilo que vem antes tem a sua importância.” Vicente Morisson
duração: 4h
público: todos